Diez tipos de masaje que querrás probar Belleza con Salud

Diez tipos de masaje que querrás probar

Diez tipos de masaje que querrás probar

Los masajes son una herramienta terapéutica que contribuye al bienestar físico y mental. Han sido usados desde tiempo inmemorial y sus beneficios se conocen desde épocas antiguas. Sin embargo es un campo que ha evolucionado mucho, especialmente en los últimos años, en los que se ha combinado un desarrollo científico con una vuelta a las formas tradicionales de masaje, provenientes en su mayoría del continente asiático.

Es una técnica muy utilizada para tratar o atenuar ciertas afecciones, ya que son conocidos sus efectos beneficiosos para la salud, o también para relajarse y disfrutar. Vamos a repasar 10 tipos de masajes muy populares hoy en día y que aconsejamos probar si se tiene la oportunidad.

Masaje relajante: el de “toda la vida”, el masaje que imaginamos al hablar de masajes; aplicado de forma lenta mediante presión en ciertos puntos en los que se localiza tensión. Ayuda a un estado de calma física y emocional.

Masaje de drenaje linfático manual: aplicado de forma suave, se dice que ayuda al buen funcionamiento del sistema inmunológico y combate la retención de líquidos.

Aromaterapia: practicado con aceites esenciales que aportan diferentes beneficios, es uno de los masajes más populares actualmente en muchas partes del mundo.

Masaje con piedras calientes: el uso de las piedras calientes aporta relajación y reduce el dolor muscular y el estrés, además de estimular la circulación de la sangre.

Masaje reductivo: se aplican técnicas de presión para ablandar el tejido graso que bajo la piel, y se consigue relajación física. Combinado con otras técnicas contribuye al control del peso.

Reflexología: la reflexología aplica presión en ciertos puntos corporales llamados puntos reflejos, que están relacionados con otros puntos u órganos; este masaje se puede realizar por ejemplo en los pies o en las manos, y sus beneficios se dejarán sentir en todo el cuerpo.

Shiatsu: también llamado digitopuntura, es de origen japonés y consiste en aplicar presión sobre ciertos puntos clave usando las manos, codos e incluso las plantas de los pies.

Masaje tuina: es un masaje chino que promueve la salud y la relajación a través de la estimulación de ciertos puntos para que fluya la energía (Qi), usando los mismos canales que la acupuntura.

Chocolaterapia: el valor terapéutico del chocolate se ha demostrado y con este tipo de masaje se utiliza sobre la piel para aportar relajación y oxigenación celular que retrasan el envejecimiento.

Vinoterapia: una tendencia moderna que mediante el uso de vino sobre la piel proporciona salud a la piel y retrasa el envejecimiento.

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